Выбор отдыха по типу характера.

В предвкушении лета мы задумываемся о том, как и где нам провести свой отпуск. Выбрать место, способ и время для отдыха помогут приведенные ниже советы психологов, основанные на различиях психологических типов людей. 

Для холериков будет абсолютно бесполезно пытаться восстановить свои силы, нежась на пляже. Такому типу людей обязателен активный отдых - будь то подводное плавание, конные прогулки или скалолазание. Оптимальный период отпуска - 2 недели. 

Флегматикам же, наоборот больше подойдет спокойный и размеренный отдых - экскурсии по интересным местам, каникулы в тихой деревушке подальше от города или чтение книг. Таким людям лучше брать отпуск с "запасом", последние дни которого следует потратить на адаптацию к будним дням. 

Если вы меланхолик, уделяйте во время отдыха как можно больше внимания творчеству. Попробуйте заняться рисованием, декором собственного жилья или вокалом. Людям этого психологического типа вполне хватит на отпуск 2-3 недель. 

Сангвинику, по мнению психологов, длительный отдых противопоказан. Гораздо лучше восстановить силы ему помогут обычные выходные, потраченные на интересное и эмоциональное занятие. Главное для таких людей - разнообразие. 

К какому бы типу людей Вы не относились, главное в отдыхе - приятные воспоминания, которые ещё долгое время будут поднимать Вам настроение во время трудовых будней. Не берите слишком длительный отпуск, он приведет к пассивности и трудностям по возвращении на работу. Помните, что если вы собрались ехать в регион с сильно отличающимся от Вашего климатом, рассчитывайте не менее, чем на 3 недели отпуска, т.к. минимум одну из них Вам придется потратить на адаптацию.